リフレッシュ休暇で北海道

待ちに待った、年に１回のリフレッシュ休暇。

今年は、北海道に５泊６日で行ってきました。
何回目かの北海道にして、初めての秋♪

北海道(函館)は前日から雨でした((T_T))



今日はかろうじて曇りです。



朝市でカキ食べました。



鮭ハラス

 

ご当地いろはす「ハスカップ」です。
ブルーベリーに似た味がします。
 





キャリーバックが重すぎて「ヘビー」と貼られました(笑)

北海道の高速道路は先が見えない程まっすぐ

函館→登別→富良野→十勝→札幌とtotal７００km超えの移動でしたが、紅葉全盛期？！ですごく綺麗でした。

紅葉もすごくキレイでした。

紅葉&雪です♡

最高気温は１３～１５度、最低気温は２～８度と寒く、雪が積もっている場所もありました。



パワースポットの青い池♪

美瑛のカフェでチーズパンケーキ♡

美味しいものを沢山食べて、自然に癒されて、リフレッシュできました。

途中、台風が２つ発生して、帰って来れないんじゃないかと思いましたが、
予定を早めたりして無事に帰宅。

来年のリフレッシュ休暇を楽しみに、また仕事頑張ろうと思います。

わたしのとある休日

みなさんこんにちは。
今日はわたしのとある休日を紹介します。
１０月２０日 日曜日
第６回萩・石見空港マラソン大会
そおです！マラソンを走ってきたのです!!!

《萩・石見空港マラソン全国大会》は、島根県益田市を会場に開催される、全国でも唯一の空港滑走路をスタートするマラソン全国大会です。

みんなはハーフに、わたしは１０㌔に出場しました♪
天気も心配してたけどなんとか晴れ(^^)
練習も不十分、前日も準夜をしており 笑
と、そんな状態で無事に走れるのか心配でしたがなんとか走れました(^-^)v
このまは滑走路を走れるということで貴重な体験なのですが、スタートしてみたらその滑走路が長い…笑
不安なままスタートでしたが、無事に完走できた時は気持ちよかったです♪
ちなみに参加賞のタオルと先着１００名にあたるＴシャツもあたりました～

帰りはローカルな温泉に入り疲れを癒しました☆
みなさんもこんな休日いかがですか？ おしまい

済生会山口総合病院だより⑩

整形外科第２弾！三原修三先生です。

九州山口連合大会で発表してきましたー！

平成２５年１０月 １１日（金）・１２日（土）に、下関市で行われた、日本医療マネジメント学会、第１２回九州・山口連合大会 に出席してきました。

 

それも、発表で！！デス。

今回初めての学会発表で、難しい話は一切できませんが、私の学会発表体験談をお話してみたいと思います。

６月に突然、学会出席のおふれがあり、
「抄録ってナニ？」と、いう感じで、よくわからないまま書いて提出して…。
PowerPointを購入して、またもやよくわからないまま作ってはやり直し、作ってはやり直し…。
合間に発表原稿を作って…。

と、準備が整ったところで、気がつけば学会１週間前(^_^;)

それから毎日子ども相手に原稿を読み、
師長さん、スタッフの皆様に質問を考えてもらっておりました。

前日の夕方くらいから、ソワソワ、ビクビク、心ここにあらず…
ＴＶを観ていても、全く笑えず、迎えた当日。。

迷いながらなんとか受付とPC受付を済ませて、
他の方々の発表を聞いておりました。
でも、全く頭に入ってきません。。
動悸がして、吐き気がして、
「いま、地震が来たら中止になるかなー」なんて、考えていたら、
ついに自分の番が来てしまい、壇上に上がったのでした。

発表の５分間、質疑応答の３分間は、もやがかかったみたいでよく覚えていません(/ _ ; )
質問には、即答してしまったようです。

終わってしまえば、たったの８分間、正味５分間のために、
「頑張ったなー」と、とても充実した気分になりました。


初めての経験で、正直大変でしたけど、初めてだからこそすべてが勉強になり、
発表してみてよかったと思います。

みなさま、いろいろとご指導、ご協力ありがとうございましたm(_ _)m

職場紹介⑧

済生会山口総合病院情報誌「LiFe]　No.61より転載